腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。由于腰肌劳损严重明显危害着患者的腰部健康，所以，患者需要对其进行及早的治疗，那么，哪些方法可以有效治疗腰肌劳损?下面就让专家为我们详细的解答下吧!
治疗方法1：理疗疗法
利用按摩、牵引、超短波等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
治疗方法2：针灸疗法
针灸治疗腰肌劳损，是运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。
治疗方法3：锻炼疗法
对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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