灰指甲是近年来很普遍的一种疾病，最主要的是因为自身免疫力严重低下而造成的，患上该病后会影响美观，现在，绝大多数灰指甲是可以治好的。下面小编就来为大家介绍灰指甲的日常饮食原则，希望它们对大家能够有所帮助。
治疗灰指甲要从日常做起，下面就是饮食注意事项：
1、高蛋白饮食：
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果：
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
3、补充营养素：
①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
温馨提示：灰指甲的治疗要坚持不懈，同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治疗灰指甲。
【参考文献：《1+1联合疗法治疗手癣、足癣和甲癣》《实用皮肤病药物治疗》】
（责任编辑：jbwq）
