补充营养素：
①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用，
②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU，体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用，
③啤酒酵母：用量依产品标示，含各种必需营养素，并富含蛋白质，
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示，它们是指甲生长所必需的营养元素，
⑤明胶;用量依产品标示，指甲的基本构成物，
⑥铁质;用量依产品标示，缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊，
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示，含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的，
⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示，是头发，骨骼及指甲所需之物，
⑨维生素B添加核黄素(B2)，Bl2，叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱，
⑩维生素C;用量每天300毫克，倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
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