孩童时期，那是人一生当中最快乐无忧的时期，也是人身体发育的关键时期!因此，家长应该重视小孩打鼾的情况，多加了解一些儿童鼾症知识，以备不时之需。
家长如何做好儿童鼾症的预防工作
1.营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
2.能够儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。
3.引导孩子多做运动，增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
4.手术治疗。如果宝宝鼻咽腔处的腺状体、扁桃体或多余软肉确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响正常呼吸时，可考虑手术切除。
鼾症带来的危害
1.极易造成脑损伤。对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。
2.导致面部畸形，变丑。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育，可能影响今后孩子的身心发育。3.引发中耳炎等疾病。儿童上气道的堵塞容易引发鼻窦炎或中耳炎，且反复发作，经久不愈。专家提醒广大家长：小孩处在生长发育阶段，抵抗力、免疫力都比较低，如果鼾症没有得到及时治疗，还有可能引发其他疾病，危害孩子的健康和学习。所以，发现患病一定要到正规的医院及时治疗。
【参考文献：《五官科疾病护理常规》《五官科疾病诊疗手册》】
（责任编辑：jbwq）
