黄褐斑的食疗有一定的疗效只能防止斑点的扩散，但不能去除黄褐斑，要想去除黄聊斑必须要从体内开始调节。
比如调节内分泌，排除体内的毒素，是去除黄褐斑最重要的一步，黄褐斑产生的原因比较复杂，与下列因素有关：
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(1)内分泌:特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。
(2)肝功能不全:常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
(3)体质因素:患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。
(4)日光因素:本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。
(5)营养素缺乏:缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。
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