容易诱发牛皮癣的行为和习惯有哪些可以避免?牛皮癣是一种慢性的皮肤病，牛皮癣疾病的病发原因主要是活性氧，发病和生活习性有着直接的关系，特别是北方，上台环境和饮食的习惯都是牛皮癣高发的地区。北方的人习惯酗酒吃肉，喜欢吃一些油炸，辣腻食物的习惯，特别是牛、羊肉等。这些都是比较容易引起牛皮癣疾病的行为和习惯。
牛皮癣患者的肌体受到外界的温度刺激，毛细血管突然扩张或收缩，汗毛孔开放或闭锁。所以牛皮癣疾病的发病与生活密切相关。牛皮癣患者早上慢慢起是个好习惯，猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使银屑病患者的血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。
比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。牛皮癣患者醒过来后喝一杯凉开水是个好习惯，牛皮癣患者经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，很容易脱水，而一杯凉开水则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用。牛皮癣患者早上洗澡是个好习惯，早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使银屑病患者的血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
牛皮癣患者早上上厕所也是个好习惯，早上上厕所可以排出整个晚上的毒素，牛皮癣患者要多饮食高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。这些事项对治疗牛皮癣疾病有很大的帮助，前面不可忽视。
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