有句老话说“十人九痔”，这就是证明患有痔疮的人群有很多，其实痔疮的病情是可以避免患有的，只要多了解一些痔疮的预防方法就可以尽量避免自己患有痔疮，那么有什么可以预防痔疮的方法呢?下面我们就来了解一下吧。
预防痔疮的方法：
·坐浴：便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
·按摩肛门：肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。
·收缩肛门：每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。
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