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预防胃癌从日常做起

2016-04-05 求医网 A +

生活中如何预防胃癌?随着胃癌的普遍高发,胃癌的预防变得越来越重要,在生活中,只要稍加注意一下我们就可以避免一些引发胃癌的因素,接下来,就为大家介绍一下。

改变平时的不良饮食习惯,减少腌制及油炸食物的进食,咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品都含有较多的盐分,因此要尽量的少吃。

平时要适当的多吃些新鲜的水果蔬菜,日常的饮食一定要定时定量,禁止暴饮暴食,避免造成胃部的损伤。新鲜的水果中含有丰富的维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止致癌物质在体内形成。

平时要养成良好的生活习惯,同时要禁止吸烟喝酒。日常的饮食要补充维生素,禁止食用辛辣或者是太咸的食物。

通过以上的方法,我们在日常生活中就可以开始预防胃癌,为了我们的健康,大家一定要重视起来。

(责任编辑:jbwq)

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