痔疮是日常生活中常见的肛肠科疾病，它的发病率很高，痔疮发病时常常让患者痛苦不堪，如果治疗不及时痔疮也会引发其它疾病。下面，我们就来看看怎样在生活中做好轻度痔疮的治疗吧。
肛肠专家介绍：日常生活中患者应该注意以下几点：
第一、饮食
a宜常取食易于消化、质地较软的食物。b宜摄取具有润肠作用的食物。c宜选用质地偏凉的食物。d力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物。
第二、保持大便通畅
养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。
第三、注意肛门清洁
保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，洗过的内裤应在阳光下晒干。
第四、治疗原发疾病应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
第五、坚持体育锻炼
从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。
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