1.处理焦虑症状：如放松、生物反馈;2.恐惧/恐怖症：放松+暴露(克服回避行为);3.强迫症：暴露+反应预防;4.改变不恰当的焦虑认知：焦虑如同爬山，山再高也有顶，只要坚持就会翻过山，即焦虑是自限的，不会持续永久和大难临头。（责任编辑：jbwq）
