糖尿病患者的饮食一直是受到关注的,良好的饮食对糖友的疾病治疗是非常有帮助的,如果你还不够了解,请看下文详细解说
为处于患糖尿病高风险中的人有一些提示:
1、多吃有益于健康的碳水化合物食物,如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆类和低脂肪的奶产品。
2、限制饱和脂肪。饱和脂肪要少于摄入的所有脂肪量的7%。
3、将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。
4、控制食物中胆固醇的含量。在你每日所吃的食物中,胆固醇含量要少于200毫克。
5、每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。
以上就是对糖尿病患者的几点提示,另外小编在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机,祝你早日康复。
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