糖尿病对人体的伤害是很大的，很多的人都知道这种病的危害性，所以我们更加应该要注意糖尿病相关知识介绍了。其中糖尿病饮食是要特别注意的。那么，糖尿病饮食要注意哪些呢?下面我们就来了解下糖尿病饮食有哪些。
选择糖尿病饮食要含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。糖尿病饮食缺钙能促使患者的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
糖尿病饮食要多吃富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。糖尿病饮食补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
温馨提醒：糖尿病患者的饮食是需要特别注意的，健康的糖尿病饮食可以帮助患者们有效控制病情的发展。以上的这些有关糖尿病饮食知识的介绍能对患者们有所帮助。
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