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糖尿病的日常饮食需要注意什么

2016-04-05 寻医问药 A +

好的饮食对于糖尿病患者来说是很重要的,很多人都害怕会患上糖尿病这种疾病,糖尿病也算是一种终身疾病了,糖尿病的饮食控制也是综合治疗方法。糖尿病的饮食治疗是最基本的治疗方法,那么,糖尿病的日常饮食需要注意什么?下面让专家来解答一下。

1、适当控制主食量:在一般情况下,糖尿病的饮食要注意病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250~300克;轻体力劳动者每天350~400克;重体力劳动者每天450~550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等,如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后,也可适当增加主食25~50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。

2、合理安排食物比例:控制糖尿病的饮食绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿,热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质(蛋白质食品)、脂肪及碳水化合物的适当比例,订出自己较理想的食谱。

3、饮食治疗的思想准备:在糖尿病的饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中,一定要认识糖尿病的发生、发展,预后和饮食治疗的关系,坚定信心,坚持饮食治疗。

4、中老年(老年食品)糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在糖尿病的饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。

温馨提醒:上面所介绍的就是一些基本的糖尿病的饮食控制的方法,患者一定要小心对待糖尿病的饮食。对糖尿病的饮食还要控制并持之以恒,对控制病情、预防合并症定有成效。

(责任编辑:jbwq)

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