甲亢我们都知道主要是缺碘造成的，这时候海带就成为了我们的每餐必备，用海带来补碘是我们常用的一种手段。专家确说，老年甲亢少吃鲜海带。
所谓的甲亢，是指甲状腺合成甲状腺素的能力过强且失控带来的一系列临床表现。
中国营养学会推荐50岁以上的成年人或老年人，每天碘的摄入量为150微克。饮食上限制甲亢患者碘的摄入，有利于改善病情，否则可能导致病情加重。
许多甲亢老年患者都知道不宜食用海盐或含碘盐，但对其他食物的含碘量并不了解，下面为大家提供一些含碘丰富的食物，老年甲亢患者应尽量避免这些食物(单位：微克/每百克食物含量)：
碘强化面276、豆腐干46、鲜海带113、干海带36240、紫菜4323、火腿肠46、肉松38、小香肠92、碘蛋329、海杂鱼(咸)296、虾皮265、虾米83、贻贝346、中华可乐68、海藻饮料184、蓝源桃汁87、蓝源草莓汁62、海带浓缩液22780、芥末酱56、生姜粉134、杏仁咸菜275。
与海有关的植物有很多都含碘丰富，但是老年甲亢病人一定要注意，用科学来治疗，以上食物务必少吃。
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