很多人都害怕患上糖尿病这种病，糖尿病一担患上会给患者带来极大的伤害，所以患者要多加注意这种病的出现，健康的饮食对于2型糖尿病的治疗则有着一大帮助，那么，糖尿病患者如何更好的健康饮食?下面让专家来解答一下。
1)既要饮食控制，又要营养充足，以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1.0-1.5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6两)。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄人。
2)对伴有高脂血症者，根据血脂情况掌握，如胆固醇增高者应予低胆固醇饮食;对高甘油二脂者，应以严格限制碳水化合物为主。
3)对应用降糖药物者，饮食要适应于糖尿病药物治疗，特别是用胰岛素治疗的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。
4)肥胖者每日总热量卡要低一些，以利于逐渐减少体重，达到理想体重后糖耐量往往会显着改善。降低总热卡逐渐减少体重可按下述公式:总热量卡-250卡+30分钟活动=逐渐降体重。
防患与未然，是中国流传上千年的治病之道，这需要患者日常生活的科学性，并加持之以恒的坚持性。预防为一方面，一但疾病发生，也不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。
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