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糖尿病人饮食注意的事项

2016-04-05 寻医问药 A +

糖尿病的出现给患者的生活带来了很多的影响,生活中要注意糖尿病的治疗,但是糖尿病患者的注意事项也是很多的,生活中要注意饮食事项,糖尿病饮食注意的事项是哪些呢?

对于此病的饮食大家一定要引起重视,其实此病在饮食上存在“3多3少”的特征:

(1)少吃多尝

在平时大家一定要注意在宴席上,而丰盛的四高膳食对此病病人的病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴宴后血糖会有所升高。所以糖尿病患者饮食必须控制总热量,一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主。

面对宴席上的“四高”食品要少吃多尝,以免一吃就超量。要像蜻蜓点水一样多样化地品尝一点,选择性地少吃一些。这样既饱了口福,也不至于超量。

(2)少荤多素

其实很多人出现疾病的因素是吃荤太多导致的脂肪过量,而在宴席上鸡鸭鱼肉较多,动物油的含量较高,而且烹调中多采用油炸煎炒,这样脂肪含量更高。高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。

(责任编辑:jbwq)

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