糖尿病患者都知道在进行食疗的过程中会有一些各种各样的讲究，这使不少不太了解糖尿病的患者感觉到自己来规划好每天的饮食有些困难，那么，糖尿病患者通过哪些方法来规划好少食多餐的饮食方式呢?
一、每天所需要摄取的食物总量：可以把各种食物分为不同类别的营养成分，如蛋白质类主要占百分之十二到二十，这时候要注意奶制品的选择应该确保在两百毫升;脂肪占20%-30%(每日食用油摄入控制在50克以内)：
碳水化合物占50%-65%(每日米饭摄入量控制在350克以内)。食物多样化是获取全面营养的必要条件，应该主食粗细搭配，副食荤素均有，并避免进食高胆固醇的动物内脏、鱼籽、蛋黄等。
二、当确定好每天的总量后，这时候可以采取少食多餐的方式了，对保持体内血糖稳定可是很有益处的哦。
由于不少老年糖友属于II型糖尿病，还会存在一些胰岛素分泌功能，随着活动量的减少，耐受低血糖的能力较年轻患者差，少量进食可避免饮食数量超过胰岛的负担而使血糖升得过高，定时多餐又可预防出现低血糖，维持血糖稳定，减少各类并发症的发生发展，进而保证老年患者的生活质量。
（责任编辑：jbwq）
