一年四节在变化着,当然饮食也是会有所更替的。所以在饮食的结构、口味上也有了改变。对于糖尿病人就更加要注意了,在这时,就更加要控制好血糖了,要吃清淡的食物,减少太过咸的食物,那么糖尿病人在季节交换的时段饮食要特别引起关注,减少误区。
误区一:水果蔬菜差不多,可以随便吃。很多病人在水果和蔬菜上就不是非常的关注,觉得它们差不了多少,可以任意的吃,其实他们不知道,水果含糖比蔬菜高,血糖控制稳定的病人要在两餐之间吃。
水果中含有很多微量元素,如铬、锰等,对提高体内胰岛素的活性有一定帮助。在血糖得到控制的情况下,适当进食各种水果对人体是大有裨益的。
误区二:只吃稀饭,不吃干饭。很多的病人对糖尿病的常识有很多的不知道的地方,所以在饮食上常会发生错误,例如认为只吃稀饭,不吃干饭,其实吃稀饭吸收快,血糖升高也就相应加快了,最好多干少稀,以干为主。
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