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糖尿病人科学的饮食方法是什么

2016-04-05 寻医问药 A +

很多人都知道一担患上了糖尿病这种危害大的疾病,患者要多加注意合理的饮食,科学的饮食方法对患者是有很大的好处的,那么,糖尿病人科学的饮食方法是什么呢?下面让专家来解答一下。

1、蔬菜和水果搭配要合适

各种营养素之间存在着错综复杂的关系,并且不同的生理状态、不同的活动,营养素的需要量也有所不同,因此中国营养学会制定了各种营养素的每日供给量。食物的品种要多、量要控制,而且要注意搭配。

蔬菜与水果是糖尿病患者每天必不可少的食物,它们的搭配也有讲究。一般来说,糖尿病饮食蔬菜每天一斤,苹果或橙子每天两个是比较合适的搭配。

2、摄入量与消耗量平衡

生活方式疾病多数因多吃、少动造成能量过剩所致。正是由于过剩的能量使机体内代谢紊乱,高血糖、血脂异常、高血粘、高体重,动脉硬化,心、脑、肾功能受到影响。故必糖尿病饮食须坚持每天摄入的能量与消耗的能量达到平衡,这样才能维持标准体重,保持身体健康。

糖尿病人科学的饮食方法是什么?看了上述的介绍,相信您已经了解了吧。糖尿病人的饮食是非常重要的,患者应听从医生的知道,科学的进行饮食。

(责任编辑:jbwq)

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