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糖尿病病人的饮食原则是什么

2016-04-05 寻医问药 A +

很多人都很讨厌患上糖尿病这种危害大的疾病,这种病的出现患者要多加注意饮食,尤其是患者要多加注意的饮食的原则,那么,糖尿病患者的饮食原则是什么?下面让专家来解答一下。

糖尿病患者的饮食十法则:1控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重;2坚持少量多餐、定时、定量、定餐;3限制脂肪摄入量;4食物选择多样化,谷类是基础;5平衡膳食;6高膳食纤维膳食;7适量选择优质蛋白质;8多饮水,限制饮酒;9减少或禁忌单糖及双唐食物;10减少食盐摄入。

糖尿病患者的饮食进餐时的注意事项:1饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;2细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,既不文明又不雅观,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃,不要狼吞虎咽;3专心专意地吃,精神集中的吃,不要边吃边做别的事;4吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;5立即刷牙。

以上为糖尿病患者的饮食注意事项相关介绍,相信大家对糖尿病患者的饮食事项已经有所了解。专家提醒:患了疾病要及早治疗,以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。

(责任编辑:jbwq)

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