糖尿病是需要注意一下自己的饮食的办法，糖尿病患者要对自己生活中的饮食多加的注意，注意糖尿病的饮食是很多的人都应该注意到的问题，糖尿病要把饮食问题注意好，那么，糖尿病人的饮食精髓都有哪些?下面让专家来解答一下。
1、多选用富含纤维质的食物，例如全谷类的主食，未加工过的豆类、蔬菜、水果。这样可以改善血糖的升高。
2、当血糖没有控制好时暂时不要吃水果，必须血糖达到标准后在试着吃少量的水果，在两顿饭血糖最低时吃，2小时后必须测下血糖。
3、炒菜用植物油，千万不要用动物油，最好采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等方式。
温馨提醒：如果患者发现自己患有糖尿病，就要及时的就医，不要光吃药治疗，也要加上饮食的配合，积极合理的注意好饮食，祝您早日康复。
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