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糖尿病患者的健康餐谱

2016-04-05 寻医问药 A +

糖尿病在临床上比较常见,糖尿病的存在给患者的身体带来了严重的损害,了解了糖尿病的检查,就能有正确的方法去治疗糖尿病,因此,大家一定要注意糖尿病的检查。糖尿病患者一定要选择正规的医院去进行治疗,糖尿病患者的餐饮食谱:

营养学专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

糖尿病人可以多吃高纤维食物,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等,促进机体的糖代谢。营养专家建议糖尿病患者宜食用含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

糖尿病患者还应该较多食用含钙高的食物,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。同样,富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,患者亦应该多吃。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等也是糖尿病患者食谱中必不可少的。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。

此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

糖尿病患者应该对饮食有着比较严格的克制,生活中人们应该注意了解糖尿病的常识问题,患上糖尿病的原因也是很多的,糖尿病患者应该有认真的态度,糖尿病的康复训练也是很重要的,让糖尿病患者的生活早日健康,减少痛苦。

(责任编辑:jbwq)

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