癫痫病是一种精神疾病，患者的脑部神经会因为遭受到重大打击后变得脆弱，在患上癫痫后如果脑部神经依然受到刺激的话将会导致脑部异常放电从而病发。
患者受到的刺激来自很多方面，生活中一些不起眼的小事也会刺激到患者从而导致病发，因此癫痫病一直以来都被视为威胁最大、影响最深的脑部神经疾病，那么患者在日常的活动中要尽可能避免哪些事物将会带来的刺激呢?
精神刺激千万注意
不少癫痫病患者在患病后内心都会有巨大的压力和阴影，在情绪上也会有很大的变化，这主要是因为癫痫病患者可能会在接下来的生活中遭遇到一些不平等待遇，比如癫痫病儿童可能被同学嘲笑，癫痫病成年人担心被公司辞退，而癫痫病老人则担心自己的疾病给家庭带来负担。
由于患者长期的处于一种压抑、抑郁的状态之中，长期以往，癫痫病患者内心将带来不小的压力，这样患者的神经得不到放松和休息，紧绷的神经很容易导致病发。
注意运动将会带来的神经危害
虽说喜爱运动是一个好习惯，但是癫痫病患者就要注意了，因为运动中的人神经是出于紧绷状态的，并且呼吸也会变得紊乱，在这种状态下患者极其容易导致癫痫病发。
癫痫病患者在确诊之后应该避免参加运动和激烈的对抗，因为那种情况下患者很难控制自己的神经系统，甚至连自己已经处于高度集中和兴奋状态时都不知道，针对这种情况，尽量避免参加高强度的运动和激烈的对抗是唯一的办法。
养成好的生活习惯，减小生活将带来的刺激
我们的生活每天都是多姿多彩的，下一秒将会发生什么，谁也不知道，为了避开这些生活讲给患者带来的刺激，患者需要养成一个良好的生活习惯。
保持一个良好的生活习惯是非常关键的，按时作息、保持充足的休息、减少电脑电视的使用、合理膳食，这些都是非常重要的，可能患者在初期会觉得要遵守每一件事是有难度的，但是随着时间的推移，但这些都变成了习惯，患者也并不会觉得太过麻烦了。
【本文由北京建都医院供稿】
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