癫痫病是一种慢性的脑部疾病，癫痫病的出现给我们的生活造成很大的困扰。癫痫是慢性疾病，除了药物治疗更多的是靠日常的护理，只有在日常好好保养，才能减少癫痫发作的几率，这样才是打好基础。今天医生就详细介绍一下有关癫痫护理的问题。
1.多运动，参加娱乐活动，保持轻松状态。
癫痫病患者需每天保持适量的运动，如跑步、羽毛球、跳绳等，若病情不严重，可以参加打篮球、排球、乒乓球等活动。适度的体育运动能增加神经细胞的稳定性，但不要运动过量，例如登山、赛车、游泳等激烈运动不要参加，也不要骑自行车，防止摔伤引发癫痫。
2.多休息，闭目养神。
癫痫病需静养，应避免劳累，因此要保证充足的睡眠时间。劳累会加快身体肌肉代谢，使体内乳酸堆积，病情会加重。脑力劳动过量同样会导致乳酸增多，ph值下降，影响细胞的活动。睡眠不足，使大脑兴奋，脑电图现实异常。建议癫痫病患者每天保证7-9小时睡眠时间。
3.癫痫护理还要注意提醒患者少看电视。
因为有些患者就是因看电影电视引发的癫痫病，在药物没有完全控制病情之前，应尽量少看或是不看电视。电视里一些画面、声音会对人产生强烈刺激，尤其是恐怖片，极易导致癫痫病发作。对于病情稳定的患者，可以适当看半小时左右，但是要注意控制。针对因闪光灯引发的癫痫病发作的，要禁止玩电脑、电子游戏。
通过上述癫痫专家的介绍，了解到癫痫病的诱发因素很多，一旦确诊，患者一定要选择正规专科医院进行治疗，以免引起没必要的伤害，癫痫患者在治疗的同时，还要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，早日将癫痫病控制。祝患者早日康复!
【本文由西安大秦医院供稿】
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