甲亢是常见的症状，及时治疗时非常重要的，患病期间如果不注意饮食可能会加重甲亢疾病，那么甲亢饮食方面注意吃什么呢？
1：甲亢病人的食谱举例？
早餐:大米50克,面粉100克,鸡蛋40克,豆璃干50克,植物油10克,盐2克
上午(9:30):牛奶220克,白糖20克
午餐:大米150克,瘦猪肉50克,带鱼100克,茭白75克,青椒75克,植物油10克,盐4克
晚餐:大米150克,青菜150克,鸭100克,嫩豆腐100克,瘦猪肉25克,植物油10克,盐4克
晚(20:30):香蕉200克
专家提醒:三大营养素分别为:蛋白质109.03克,脂肪86.77克,糖类484.32克.总热能3154.4.根据病人的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等.各种动物食物,如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等,还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品、果仁等,低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。
2：甲亢患者吃什么？
首先:甲亢患者一般较正常人增加50%至70%.为避免一次性进食过多,可适当增加餐次,除正常三餐外,另加辅餐2一3次.要注意保证蛋白质的供给,每日每公斤体重1.5—2克,但应限制动物蛋白.脂肪应正常或偏低.适当多食肝类、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜.为预防骨质疏松、病理性骨折,应适当增加钙磷的供给,尤其对症状长期不能控制者和老年病人。
其次:甲亢病人平时生活中还要注意忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等.中药如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝母等也属忌用。
再次:治疗期间的甲亢患者不应吃海鲜、核桃、大萝卜等能使甲状腺肿大的物质.并应注意食物的性味功能:从中医观点来说,甲亢患者宜选有滋阴功效的食物,如龟、鳖、母鸭等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。
温馨提醒:海带、海产品,含碘的东西最好都不要吃.基本上在医院附近会有专门卖那种无碘盐,可以买一些食用,无碘盐对平常人也没什么坏处,因为现在尤其是沿海地区,碘的摄入量已经超标,少吃点碘也好。
3：甲亢服药期间不能吃什么？
(1)禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜
(2)禁忌海味:海带、海虾、带鱼
(3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒
(4)保持心情平静、防劳累
甲亢患者在治疗期间饮食是非常重要的，我们知道了甲亢饮食方面注意吃什么，生活中就一定要引起重视，病情稳定的患者适当的运动对身体也是很有好处的。
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