如何及时预防甲亢的发生？桥本氏甲状腺炎是甲亢的一种，生活中患此病的人不少，下面我们来了解一下。
一、心理方面的预防：甲亢患者常有神经过敏、性情急躁、好动多言、失眠多梦等神经系统症状，因此，心理调护对甲亢的治疗很重要。医生应向患者讲明本病的可治性和方法，解除甲亢患者的思想负担，避免情绪波动，适时适宜安慰患者，让患者处于一种心情舒畅的环境中，这利于甲亢的康复。此外，还要鼓励甲亢患者多参加些劳动和体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
二、生活方面的预防：甲亢一旦确诊后应适当卧床休息，严格进行甲亢的治疗，同时，还要补充足够的热量和营养。要防止感染、过度劳累、精神刺激等诱发或加重甲亢的因素。
三、怎样及时预防甲亢的发生?忌摄入高碘食物：甲亢是由于碘摄入过多，影响甲状腺分泌而导致的。所以，一定要避免摄入碘过多。
四、避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、茶、咖啡、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。
五、多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
六、多吃一些瓜果蔬菜：白花椰莱、甘蓝、梨、桃、芥末叶、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、菠菜、大豆、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
如何及时预防甲亢的发生？上述就是专家为您介绍如何预防甲亢的发生，希望能够帮助到大家，及时了解疾病的预防方法，祝您早日康复！
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