生活中一系列因素的影响，导致甲亢的发病率越来越高了，所以要想做好对甲亢的预防工作也要全面的展开。当然很多朋友对于怎样预防甲亢疾病还不是很了解，为了帮助大姐解决这样的问题，今天小编就为您做一个简单的介绍吧。
预防甲亢主要是以下几点：
1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
2、起居规律，劳逸结合。病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，免看电视。
3、杜绝不良精神刺激。临床上，甲亢患者病情加重前，常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事，应对病人予以理解，创造一个较好环境。
4、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢。
通过上述内容的介绍，大家应该清楚了吧，怎样有效预防甲亢疾病就为您总结到这里，甲亢患者朋友一定要多加的注意，希望您通过自己的努力可以早日的康复起来。
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