牛皮癣是我们日常生活中最常见的一种治疗过程非常缓慢，而且在治疗过程中又容易反复发作的顽固性皮肤病。正因为它的这种顽固性特点，才使很多的患者束手无策。所以四处求医，听信小道消息。提醒患者朋友一定要去正规的医院检查。牛皮癣患者应怎样保护自己呢？
一、日常生活中应尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病
二、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗.
三、牛皮癣的发病或复发常常与神经、精神因素有关，所以病员要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑
四、牛皮癣的发生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。如有条件，平时可吃些中药，如黄芪和鲨鱼软骨提供的保健食品等
五、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激发或加剧病情
温馨提示：如果我们发现自己患了牛皮癣时，一定要去正规的皮肤病医院检查，确诊后积极的配合医生的治疗，在治疗的过程中要保持心情愉快；用正确的态度对待牛皮癣。
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