首页>疾病百科> 牛皮癣

写日记可以对牛皮癣患者有帮助

2016-04-01 寻医问药 A +

得了牛皮癣后除了去专科牛皮癣医院治疗还有很多方法。如可以交朋友、写日记。朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比内向的人好20%。良好的社交关系,有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙,影响免疫细胞功能。既然交朋友、写日记可以对牛皮癣患者有帮助,而且对自己又没有害处,那么我们为什么不试试呢。

但是有些牛皮癣患者可能是比较内向,不爱交朋友,因此对于牛皮癣患者来说,最重要的就是要敞开心扉,多多接纳别人,与别人正常交往,不要将自己封闭起来。但是与太多人往来,也可能变成一种压力。不要勉强自己,三五知心好友比一堆泛泛之交来的重要。所以这也正是关键,交朋友要交一些益友。

我们上小学的时候,老师经常会让我们写日记,其实牛皮癣患者也可以这样,写出心灵的不快,可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力。根据美国德州大学的研究,每天花20分钟,每周写3到5次的人,看医生的次数比没写的人少一半。所以,这样的一个小小的步骤就对牛皮癣有这么大的帮助,那我们何乐而不为呢。

以上就是专家介绍的写日记可以对牛皮癣患者有帮助的介绍,您是不是有一定的了解了呢。能认识这些,有助于您更好的预防和护理,找到适合自己的治疗方法。积极的治疗合理的护理,争取早日康复。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁