运动有助于牛皮癣的治疗，生命在于运动，运动能够调节人体机能，使人的身体更健康，运动也是很好的排毒方法，牛皮癣患者适量运动能加快机体新陈代谢，提高免疫力。
运动的方式有很多种，锻炼出的效果也不同，如呼吸排毒，呼吸时挺起胸部，收缩腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确的深呼吸方法是：找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及;接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起;停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。此方法能帮助血液循环，促进机体新陈代谢，有利于增强体质。
运动有助于牛皮癣的治疗，平时生活中我们可以选择慢跑。对于牛皮癣患者是很好的运动。
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