牛皮癣患者怎样注意个人卫生

牛皮癣患者在日常生活中的注意事项一点也不亚于药物治疗，药物治疗只是为了控制短时间内的牛皮癣的发病，而预防牛皮癣复发往往要依靠患者养成一个良好的生活习惯。牛皮癣患者怎样注意个人卫生？

个人卫生问题对于牛皮癣患者而言非常重要，每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。采取最适合自己的洗澡方式，这样对控制牛皮癣发展非常有效。

有些矿泉可以用来治疗疾病。又称矿水，我国矿泉资源很丰富，各地均有，其充分利用皮肤病的预防会起到很大的作用。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好，对牛皮癣皮损的消退都是很有好处的。

牛皮癣患者与银屑病往往都有不良的心态反应，治疗牛皮癣，治“心”很重要。牛皮癣患者容易有急、燥、烦、害怕、害羞、心态不平衡、自气、自责、自卑的心态。人的情绪变化与健康关系密切，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

牛皮癣患者怎样注意个人卫生，牛皮癣患者应该有个良好的心态，不要急、燥、烦等不良心态，在生活中要适时调节自己的不良心态，保持乐观向上的心情，提高自己对环境的应变能力。

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