牛皮癣在生活中以及在临床上都是一种常见多发的皮肤病，很容易的判断出，但北京牛皮癣专科医院的专家表示，牛皮癣在治疗上却并不容易。牛皮癣的病程比较长，有一定的相对高发期和相对静止时期，冬季空气干燥，于是成为牛皮癣的高发期，所以冬季要预防牛皮癣就得先给皮肤补水，那么牛皮癣患者应该怎样选择补水?下面就请专家为我们详细的解释一下。
1、多吃水果：在饮食上患者喝的水大都通过尿液排出了，但是由于气候干燥极易导致体内上火，建议患者多吃一些水果、蔬菜，这些食物的含水量一般超过70%，牛皮癣患者即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。日常饮食讲究干稀搭配，从三餐中获得水分也同样重要。
牛皮癣患者不妨充分利用三餐进食的机会来补水。专家指出每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，都是很好的补水方法。
2、多吃点酸的食物：患者冬季防燥饮食少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，牛皮癣患者应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。牛皮癣患者冬季防燥饮食少吃盐。
牛皮癣患者饭菜中如果含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌在上呼吸道存活;高盐饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎。
对牛皮癣患者应该怎样选择补水，上面已经做了介绍了，冬季是牛皮癣的高发期，所以在平时的饮食上大家要特别注意，谨防牛皮癣。
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