牛皮癣患者美容的秘诀是什么?人们患上牛皮癣就会严重的影响人们的生活，更影响人们的外貌，对于一些爱美的人士是一种严重的打击，那么。对于严重的牛皮癣来说，牛皮癣患者美容的秘诀是什么?下面是专家做了介绍。
(一)内调
1.粟米：含大量维生素E、磷质，能促进细胞生长，延缓细胞老化。
2.核桃和杏仁：含蛋白质，促进细胞生长和新陈代谢。www.npx110.com
3.芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维生素E，可让牛皮癣患者滋润肌肤，帮助新陈代谢。
4.醋：中午和晚上吃饭时喝上两小勺醋，可预防血管硬化。另外，牛皮癣患者还可以将新鲜黄豆浸泡在醋中，15天后就可以食用，每天吃5至10粒酣黄豆对减轻面部色素沉着非常有效。
5.芦笋：因为芦笋含高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时叉不会使人发胖。
6.豆浆：由黄豆制成，含有丰富的蛋白质，牛皮癣患者增白的同时还可清除毒素。
7.牛奶和鸡蛋：含丰富的蛋白质、维生素，有滋润和洁白皮肤的作用，想保持身材的牛皮癣患者可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
(二)外养
一.牛皮癣保护皮肤也不要长期在过分潮湿的环境居住，应注意家居环境的通风干爽，并且定时更换床单及贴身衣服，保持自身的清洁。
二.牛皮癣患者要及时清扫皮屑，如果结痂厚硬，妨碍皮肤伸缩，尤其是关节活动部位，应涂膏、霜剂，操作动作宜轻柔避免强起出血和疼痛，以此来缓解症状。
三.局部牛皮癣皮损外搽药物时，先将鳞屑刮去，有条件时最好用温水洗澡，去除鳞屑后再搽药物。但应注意在牛皮癣急性进行期尽量避免外用药物的刺激。
四.牛皮癣患者最好经常温水洗澡，水温以35℃~39℃为宜，注意洗澡时不可用力搔抓皮肤，用质地柔软的浴巾轻轻擦干。并且要勤换内衣，定时更换床，床单被褥应保持清洁，干燥。
五.牛皮癣患者自身一定要从保护自己的肌肤开始。首先不要用刺激性太强的肥皂、沐浴液洗澡，洗澡水的温度要适宜。居住的环境要经常的通风透气，避免过度的干燥，特别是在病情严重的冬季，要尽量的保持室内的湿润。出现刺痒症状，一定不要用手抓挠，不但不能止痒，还会危害肌肤，加重病情。尽量穿宽松的棉质内衣。减少肌肤的磨损。
六.为了更好的治疗及预防，牛皮癣患者应该比任何人更要注意保护自己的皮肤，不要受外界的感染，如有划伤等情况，一定要积极的恰当处理伤口，以免伤口感染，发生同性反应，导致创口部位继发牛皮癣。
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