随着生活品质的提高，取而代之的是更为发达的医术，不过医术也有做不到的地方，像“牛皮癣”，平时我们要如何预防牛皮癣的复发呢?今天就让专家来给我们做个有关于生活中如何预防牛皮癣复发的详细内容。
1、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来,曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
2、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发,牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应,尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
3、保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因,精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
4、适当的休息及运动,锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
5、养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
6、清除病灶,积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
7、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
8、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
9、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
以上就是专家给出的防止牛皮癣卷土重来的方法，希望能够对大家有所帮助，在今后的日子里不会有牛皮癣的烦扰，最后祝愿广大的牛皮癣患者早日康复。
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