乳腺增生是女性的多发疾病，发病率高达60%医院专家提醒您：乳腺增生会影响女性的健康，甚至有癌变的可能，应予以充分重视。下面具体介绍一下。
乳腺增生自查方法
一：照镜子双臂高举过头，观察两侧乳房的外形，轮廓是否有变化、红肿或皮疹。观察两乳头是否在同一水平线上，是否有异常分泌物从乳头溢出。
二：平躺右臂高举过头并垫高右肩，将左手四指并拢用指端沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化，然后再用同样方法检查右侧乳房。再用拇指和食指轻捏乳头，如果有分泌物且为透明液体，应及时就诊。
三：淋浴皮肤在湿润情况下更容易发现问题，淋浴时可用一手指指端慢慢的滑动，仔细检查乳房各个部位是否有肿块。在乳房自检时，千万别忘了腋窝位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围，尤其是腋窝处。
通过上述文章的介绍您对乳腺增生自查方法有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。要及时去外科医院检查治疗。
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