作为一种常见的神经系统疾病，癫痫病严重扰乱了患者的正常生活，而且生活中有很多因素容易诱发癫痫的发作，因此，我们要了解癫痫发作的诱因，从而有效避免癫痫病的发作。那么，哪些是癫痫的常见诱因?
1、感冒发热：39℃以上的高热是癫痫常见的诱发因素。
2、睡眠不足：导致精神疲劳过度，过度疲劳是常见的诱发因素。
3、运动过量：癫痫患者容易因运动量过大导致的大口呼吸、过度换气引发疾病。所以癫痫患者一定要控制好运动量，同时，也尽量避免重体力劳动。
4、月经来潮：女性患者一般在经前或经期中容易诱发癫痫，所以女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动。
5、感觉性因素：如视觉刺激(光、电视)、听觉刺激(巨响、音乐)、嗅觉刺激等都容易诱发癫痫，所以癫痫患者应避免长时间看电视、玩手机、玩电脑，少去声音嘈杂或是光线过炫的场所。
6、饮食不合理：如经常过量食用肥腻、生冷及不卫生的食物等，都可成为诱因。饮酒、喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，饮用此类饮品会刺激神经，提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。另外，饮水过量也可能诱发癫痫病。
以上就是对于癫痫的常见诱因的相关介绍，患者朋友们在生活中要注意避免以上这些诱因，以免导致癫痫病的频繁发作。
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