肥胖为何会引起糖尿病

肥胖为何会引起糖尿病?肥胖和糖尿病已成为全球公共健康问题。肥胖，特别是腹型肥胖是导致胰岛β细胞负荷增加、胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰减的重要原因之一。所以肥胖是导致糖尿病的元凶之一。

其实，肥胖使得二型糖尿病的发生几率增大了9成以上。因此，糖尿病患者应把体重减轻到健康体重范围内。对于患糖尿病高危人群来说，只需适度减轻体重，就能卓有成效地预防糖尿病的发生。

对那些超重并且已经患上糖尿病的人来说，适度地减轻体重同样能产生显著的效果。在一项研究中，体重减轻与以下数字相关联：整体死亡率下降25%，心血管疾病和糖尿病综合症的死亡率下降28%。对这些患者来说，减轻15-25斤体重是大有裨益的。

胰岛素抵抗患者能通过适度地减轻体重来改善胰岛素反应和血糖控制。如单独应用标准减肥餐，不大可能获得长期的减肥效果。更恰当的是，实行以改造生活方式为重心的组合计划，它包括教育、减少脂肪(低于每日能量的30%)和热量摄入、有规律的体育运动，以及经常地分享经验。由此，能带来可维持的、适当的体重减轻。再辅以其它减肥策略时，锻炼和行为矫正能发挥最大的效果，而且锻炼有助于保持减肥。

通过上述对肥胖为何会引起糖尿病的介绍，大家可以看出，肥胖与糖尿病是有着很大关联的，所以如果是糖尿病人一定要注意减肥，将体重减到一个安全的范围内。

（责任编辑：jbwq）