男性朋友之所以患上前列腺增生，这种疾病，主要是因为在日常生活中对一些小细节不注意雄起的，比如长期吸烟喝酒，患上一些疾病不能够及时进行治疗，所以如果想要让自己远离这种疾病的话，男性也应该在这些不良生活习惯上下功夫，那么具体都有哪些不良因素，会导致人们患上这种疾病呢！
1、经常酗酒或者是长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性的食物，从而使得前列腺组织受到刺激而增生。
2、频繁的性生活和手淫，这样会使性器官出现充血，长期以往前列腺组织就会因为持久郁血而出现增生。
3、慢性前列腺炎没有完全治愈，或者是尿道炎、膀胱炎、景阜炎等炎症也会使前列腺组织充血而出现增生。
4、缺乏运动，动脉易于硬化，导致前列腺局部的血液循环不良。
多吃哪些食物可以预防前列腺癌呢?
番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。
橘子
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
西瓜
同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
椰菜
如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
全麦玉米饼
全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。
对于患有前列腺增生的患者，在日常生活中，除了要积极的配合医生对这种疾病进行治疗之外，如果想要避免出现前列腺癌的情况，可以多吃番茄，桔子，西瓜，椰菜和全麦玉米饼，这些食物都能够帮助患者对前列腺癌进行预防，从而保证它健康拥有健康身体，远离这种疾病。
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