其实平时的生活习惯、饮食方式等这些都会诱发一些疾病的产生，不过前提是您不注意养成良好的生活习惯，而想要一下子改变这种不良的生活习惯又不太可能，这样令不少糖尿病患者很是苦恼，有时候患者都不是很清楚什么样的生活习惯会导致糖尿病呢?下面让我们来了解下吧。
㈠吃得过饱
长期饥一顿饱一顿或者每次都吃的过饱都很容易患上糖尿病疾病，这是因为长期吃的过多很容易增加人体胰岛素的负担，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群。
㈡水果当饭
有一些中年人本来血糖就比较高，却还把水果当成饭来食用，这样很容易诱发糖尿病。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。
㈢睡眠不好
容易失眠的人就很容易患上糖尿病。
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