糖尿病可能与长期的饮食不良、运动不合理、出现一些疾病导致的。但是，就目前看来，大家要注意的是我们平时的饮食，所以控制饮食注意它的血糖的变化，是对此病最好的帮助。根据相关专家的介绍可知，要是长期的偏食，就会导致得上此病。
此病的发生与多因素相关，但是建议大家在平时多注意饮食上的规律性，所以在每天的糖尿病饮食中，植物性食物应占总量的70%以上，品种保证在5种以上，而且加工越简单的植物类食物越好。每天吃红肉不应超过90克，最好以鱼和家禽代替红肉。
少吃高脂肪食物，特别是动物性脂肪。选择食用适宜的植物油并控制用量。少吃盐，少吃腌制食物少吃精制糖和甜食。不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼、肉或腌肉，熏肉只能偶尔食用。
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