根据有关调查发现，经常性的睡眠时间过短可能引发糖尿病。通常人们在睡觉时，人们的身体会释放松果体素，这种激素可改善胰岛素的抵抗。然而对于那些经常睡眠不足或是睡眠节奏混乱的人来说，身体分泌的松果体素比普通人少，从而导致体内胰岛素的作用就会降低，从而影响糖代谢进而引发糖尿病。
什么原因导致糖友睡眠质量不佳?大致有以下几种:
1、夜间低血糖
晚间睡觉时出现血糖偏低是导致失眠的重要原因,假如糖尿病病人平时的血糖值在7.0mmol/L左右,睡觉前血糖值在5.0mmol/L,那么血糖就有点偏低了,要及时调整,以免导致低血糖的发生。
2、心理压力大
知道自己患有糖尿病的病人心理压力非常大，天天忧愁，进而引发失眠的现象。就目前看来糖尿病还不能完全的根治，得了糖尿病增加了患者的家庭负担，金钱和心理上都有了一定的负担。如果控制不好,也会给患者本身带来阴影。从而导致经常性的失眠。
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