糖尿病如果发生并发症的话，后果就会更加严重，所以，大家在平时生活中要注意预防糖尿病，想要有效预防的话就需要对其原因有所了解，那么，糖尿病的常见原因有哪些呢?下面，专家就带大家来了解下。
1、少动、肥胖。现在很多人都不喜欢做运动，而且还每天都待在家里，吃得多动得少。体力活动减少是诱发糖尿病的病因之一。
因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用，导致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂肪含量增加、肥胖和胰岛素抵抗。
遗传、缺少运动、吃的太多、太油腻、高热量饮食都可导致肥胖。其中，晚上吃得过饱最容易导致肥胖，因为一吃完就睡觉，脂肪代谢缓慢，在体内堆积，导致肥胖;肥胖进一步引起胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。这也是一个糖尿病的病因。
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