大家都知道，心脏是我们体内最为重要的器官，一旦心脏停止运作，我们的生命也就会随之终结，所以心脏方面的疾病一直以来都是重大的疾病，然而心脏病是一种由非常多的因素导致的一个内科疾病，那么我们要如何保护自己的心脏呢？
想要避免心脏出现疾病，就要先了解心脏病的起因，这样才能从根本上杜绝心脏病的出现。
下面就为大家讲讲常见的诱发心脏病的原因。
一般，常见的诱发心脏病的原因有：
一、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。这是常见的诱发心脏病的原因。
二、雾天在户外运动也是诱发心脏病的原因之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。
三、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽备俟鄄50位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
四、诱发心脏病的原因还可能是精神压力过大。事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
上文中为大家介绍了，在我们日常生活中常见的几种容易引发心脏病的行为，如果大家又以上的情况出现，一定要改正自己的不良习惯，保护自己的心脏健康，千万不能忽视这个疾病，一旦发现有心脏病的情况，一定要马上进入医院检查治疗，以免严重延误病情。
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