心脏病是一种比较严重的疾病，引发心脏病的原因有很多，不过其中最为主要的一条就是饮食和生活习惯，不良的生活习惯会诱发心脏病的发生，下面我们一起来看看一看引发心脏病的不良习惯有什么;
1、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。
2、油炸食物。在《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究中记录了八万名女性长达十四年的锻炼及营养习惯。研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽狈⑾郑胄脑嗖」叵底畲蟮氖巧闳氲氖澄镏泻械淖舅幔且恢纸档DL胆固醇含量并增加对人体有害的LDL胆固醇含量的变异脂肪，而罪魁祸首就是炸薯条。
3、压抑愤怒。压抑愤怒会加大对心脏的压力，如果发泄出来，会使心脏感到更舒适，降低心律不齐、心绞痛的几率。
4、终日懒洋洋。终日浑身懒洋洋的人比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。
5、狂热一时的节食计划。体重波动非常大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏要弱得多，血流要差得多。
6、三餐进食过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得过饱，一般七八成即可。
以上就是我为大家介绍的引发心脏病的不良习惯等，相信大家都有了一定的了解，在生活中做好预防工作，少吃以上的食物，在生活中可以多做一些运动，比如游泳，跑步等，另外保持心情愉快。
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