我们只有养成良好的口腔卫生习惯，才能有效地预防口腔疾病的发生，那么对于牙周炎引起的原因，想必大家也都有一定的了解，很多情况下适合我们日常的一些不良生活习惯息息相关。下面就让专家对于导致牙周炎的坏习惯我们说一下。
1、吸烟习惯：吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周炎的一个病变过程。
2、偏食习惯：偏食习惯可能造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周炎。
3、职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
4、咬嘴唇、咬物品、张口呼吸等习惯：这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
慢性牙周炎的治疗一般分为四个阶段。
1、对慢性牙周炎的治疗首先一般选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，控制炎症咬颌调整等。
2、进行牙周手术治疗或者牙周炎引起的松动牙采取固定治疗。
3、在对以上的步骤做完两到三个月后采取永久性的修复治疗。
4、治愈后每半年进行一次口腔检查，从而制定下一步的计划。
利于慢性牙周炎的恢复：
1、保持口腔的卫生，定期的进行口腔洁治。
2、对食物应该采取充分的咀嚼。这样可以发挥按摩牙床的作用，保护牙周组织健康。
3、经常的叩齿行为可以以增强牙体以及牙周组织的抵抗力。
4、经常的对牙龈采取按摩，可以有利于慢性牙周炎的恢复。
温馨提示，对于慢性牙周炎治疗方法专家给出了一些建议。慢性牙周炎疾病患病过程较慢，同时治疗起来也是比较慢的个过程，所以患者一定要有充足的信心和耐心来治疗疾病。另外在治疗的过程中我们也要进行了合理的按摩，这样才可以有助于牙周炎疾病的恢复。
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