患上牙龈炎这种疾病的危害是很大的，平时生活中，大家应该关注起了其中的发病因素，这种疾病的出现跟饮食不当有很大的关系。以免导致牙龈出血，牙龈萎缩，大家应该关注这种疾病的原因，那么，牙龈炎的原因都有哪些呢？
为什么长期剔牙易导致牙龈炎呢?
若饭后有长期用牙签剔牙的习惯，就会发现发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血。
江苏省有一位35岁的男性患者，饭后就有用牙签剔牙的习惯，至今已有5年了，最近发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血，遂来医院就诊。医生检查发现，这位患者因为牙签使用不当，导致牙周疾病，医生为其进行了消炎治疗。
口腔急诊专家指出，大多数人使用牙签存在着误区，以为自己每天早晚刷牙再加上饭后及时使用牙签，完全做到了正确的口腔保健，殊不知牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
为什么青春期容易患牙龈炎
首先，牙菌斑的堆积是青春期龈炎患病的基础。这一年龄段的人群，由于乳恒牙的更替、牙齿排列不齐、张口呼吸及戴矫治器等，造成牙齿不易清洁，易造成菌斑的滞留，引起牙龈炎，而牙石一般较少。
其次，内分泌水平的变化是该疾病发生的重要促进因素。人体血液循环中的性激素(最重要的是雌激素和睾丸激素)可以作用于牙龈组织，使其对于细菌刺激的反应加重，也就是说在性激素的作用下，少量的细菌刺激就有可能导致较为严重的牙龈炎症。
最后，没有形成良好的口腔卫生习惯，如刷牙、用牙线等，口腔卫生一般较差。
预防牙龈炎的根本措施是养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，减少牙面的菌斑堆积。研究表明，青春期龈炎的发生率随着年龄增长而降低，每位儿童牙龈平均发病次数与炎症持续时间和牙龈发炎时口腔卫生状况有关;青春期龈炎虽然与激素水平的变化有关，但是发病的前提还是口腔卫生不良造成牙齿表面的细菌堆积。
温馨提示，大家应该注意口腔的卫生，很多的人平时喜欢吃生硬的东西，稍微处理不当，就有可能磕破牙龈，所以，平时要注意饮食方法，而且，也要注意身体变化，若是发生的疾病，应该尽早的治疗，多吃一些清淡食物。
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