乳腺增生是女性很常见的一种乳房疾病，其患病群体可以由十几岁发育中的青少年直到中老年妇女，现在甚至部分男性，也患有乳腺增生，但相对女性而言，男性患病的几率较少，那么，是什么原因引起乳腺增生的呢?我们又该如何预防乳腺增生的情况出现?
据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，或占育龄妇女的28%～40%。女性患了乳腺增生症状有很多，有乳房疼痛，乳房肿块，病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体等等，现实生活中引起乳腺增生的原因有哪些?以下是引起乳腺增生的原因：
原因一：多次流产
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
原因二：性生活过稀
乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性生活，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
原因三：产后不哺乳
母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
原因四：长期情绪不良
多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
原因五：高龄未婚、初产年龄过大
从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。
综合上述引发乳腺增生的原因，曾患过乳腺增生的患者，应该都注意调节心情愉快，保持乐观积极的心态，尽量自我减压，那么乳腺增生，是可以预防再次发生的。必要时也可定期进行自我按摩和检查，能更好的了解自己的乳房健康情况。
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