乳腺增生是在我们妇科病种比较常见的，乳腺增生通常在经期的时候会表现的比较突出，也正是因此很多的女性才会发现有乳腺疾病的存在，可是，是什么原因造成女性乳腺增生的呢?下面我们来为大家详细的介绍一下女性乳腺增生的原因。
什么是乳腺增生?乳腺增生的原因是什么?专家指出，乳腺增生已经是女性的常见病和多发病，目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，女性的乳腺纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后自然消失，不妨碍生活，是正常的生理现象。
乳腺增生的原因是什么?
1、乳腺增生的发病原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
2、乳腺增生的病因还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳等等，而且过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
如何通过饮食预防乳腺增生?平时要低脂饮食，防止肥胖，摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。另外，鱼类含有某种抑癌增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳癌有益。豆制品中的植物刺激素对雌激素的双向调节机制可抑制人体雌激素的分泌，对乳腺组织有一定的保护作用并可防止乳腺癌的发生。
上述我们已经详细的介绍了乳腺增生的原因，大家一定也对乳腺增生的发病原因有了不少的认识了吧，专家说，我们既然知道了乳腺增生的原因了，那么就积极的预防乳腺增生吧，不要等到疾病出现了之后再后悔没有做好预防。
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