乳腺增生是现代女性非常常见的乳腺疾病，在乳腺类疾病中占据了很大的比例，约有70%以上的女性都有乳腺增生疾病，而之所以乳腺增生如此普遍，也是因为女性缺乏最基本的乳腺增生常识，那么，乳腺增生的原因有哪些？
1、内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、个人生活因素
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
3、个人心态问题
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
4、饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5、药品的不合理服用
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
6、食品安全
食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。
7、其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。
通过我们上述的介绍，女性可以发现，乳腺增生病因多是和女性日常生活中的点滴有关，其中内分泌因素更是女性可以自己调节的，保持平和、乐观的心态，多注意日常饮食平衡，这些都能有效的预防乳腺增生的发生。
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