女性患上乳腺增生后，会承受很多的痛苦，这种疾病出现的原因很多，比如是情绪不稳定，承受压力大，平时不注意休息，高龄未婚，性生活失调，都有可能导致这种疾病，那么，造成乳腺增生的常见因素是什么呢?
除此以外，乳腺增生的病因都有哪些呢
1.有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
3.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
防治乳腺增生平时应注意：
1、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能
2、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱
4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节提高自我保健意识。
乳腺增生的发病原因是什么。
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
温馨提示：我们不能忽视上述的这些因素，平时要注意自己的身体，科学地进行预防，而且要注意自己的饮食，避免劳累，不能吃太多高脂肪食物，而且，也要注意控制自己的血压。有效的远离这种疾病。避免给自己带来危害。
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